web stats التخطي إلى المحتوى

تُستخدم القدرة على تشغيل الكرة بالجزء الخارجي من القدم في حالة الهجوم الفردي. كرة القدم هي أحد أنواع الرياضات التي يمارسها عشاق هذه الرياضة ، ويشاهدها كثير من الناس. تُلعب هذه الرياضة بين فريقين ، كل فريق يتكون من أحد عشر لاعباً ، والفريق الذي يسجل أكبر عدد من الأهداف هو الفائز ، والموقع المرجعي يتميز بمهارات كرة القدم.

مهارات كرة القدم

تتمتع كرة القدم بالعديد من المهارات المطلوبة لتعلم إتقان هذه اللعبة ، وهذه المهارات هي:[1]

  • التمريرات (الركلات) وهي عبارة عن تمرير الكرة بين اللاعبين ، وهي من الأنواع التي نقدمها على النحو التالي:
    • اركل الكرة بنعل قدمك.
    • القدرة على ركل الكرة بالقدم من الداخل.
    • اركل الكرة بالجزء الخارجي من قدمك.
    • اركل الكرة بقدمك الأمامية.
  • الجري بالكرة ، والكرة تمسك بالقدم والركض بها ، وهما نوعان: الجري بالكرة بالخارج والركض بالكرة بداخل القدم.
  • ضرب الكرة بالرأس ، وتمرير الكرة متوسطة وقصيرة ، وإطلاقها نحو المرمى.
  • السيطرة على الكرة ، لكي يسيطر اللاعب على الكرة ، يجب أن يكون سريعًا في التنفيذ وسريعًا في فهم حركات زميله في الفريق ، ويمكن التحكم في الكرة عن طريق:
    • قم بمص الكرة في اتجاه مشط القدم أو الصدر أو الفخذ.
    • اجعل الكرة ترتد عن مشط القدم.
  • المراوغة ، وهي عملية خداع لاعبي الفريق الآخر أثناء تمرير الكرة.
  • المعتدي.
  • رمي في.
  • مهارات حارس المرمى.

تعد القدرة على امتصاص الكرة بداخل القدم من أهم المهارات التي يجب على لاعب كرة القدم إتقانها منذ البداية.

تُستخدم القدرة على تشغيل الكرة بالجزء الخارجي من القدم في حالة الهجوم الفردي.

تعد القدرة على الجري بالكرة من أهم المهارات التي تم تعلمها في بداية تدريب كرة القدم ، والتي يتم تدريبها عن طريق تشغيل الكرة ذهابًا وإيابًا والجانب الأيسر والجانب الأيمن. في الحالات وهي: عدم وجود فرصة لتمرير الزميل ، وعند التسديد أو قبل التسديد على المرمى ، ومن هنا نأتي للإجابة على السؤال ، يتم استخدام مهارة الركض بالكرة مع خارج القدم. في حالة هجوم فردي.

  • الجواب: البيان صحيح.

يعد امتصاص الكرة بالقدم الأمامية أحد مهارات التحكم في كرة السلة وكرة القدم وكرة اليد.

تستخدم العضلات لتشغيل الكرة.

مهارة الركض بالكرة لا تتعلق فقط بالركض بالكرة على القدم ، ولكن هناك عدة عضلات تستخدم عند أداء هذه المهارات ، وهذه العضلات هي:

  • العضلة الحرقفية
  • عضلة الخيط.
  • عضلات الفخذ الخلفية.
  • عضلة شبه غشائية.
  • المستقيم الفخذي.
  • عضلة نصف وترية.
  • المتسعة الوحشية والوسطى والإنسي.
  • العضلة ذات الرأسين الفخذية.
  • توأمان.

تتمثل إحدى النقاط الفنية لرمية التماس في حمل الكرة بكلتا يديه وأن الأصابع ممتدة حول الكرة.

وها قد وصلنا إلى نهاية مقالنا بعنوان ، يتم استخدام القدرة على الجري بالكرة مع الجزء الخارجي من القدم في حالة الهجوم الفردي ، حيث تأكدنا من دقة الجملة ، ووصلنا إلى تعرف على مهارات كرة القدم.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *