web stats التخطي إلى المحتوى

كم مرة من الطبيعي أن تتبول؟ التبول هو طريقة للإفراز يمكن للجسم من خلالها التخلص من الفضلات والسموم المتراكمة في الجسم من خلال إفراز البول. قلتها وكذلك معدل التبول الطبيعي للحوامل والأطفال ، وأهم معلومة إضافية حول هذا الموضوع بشيء من التفصيل.

التردد الطبيعي للتبول

يبلغ عدد مرات التبول الطبيعي من ست إلى ثماني مرات خلال اليوم ، حيث يمكن أن يزيد هذا العدد أو ينقص لدى بعض الأشخاص اعتمادًا على العديد من العوامل المختلفة التي تؤثر على معدل التبول لدى الشخص ، ولكن من الطبيعي أن يفرغ الشخص مثانتك. كل 3 ساعات تقريبًا. ولكن هذه المرة يمكن أن تكون أقصر أو أطول اعتمادًا على العديد من العوامل ، على سبيل المثال ، شرب كمية كبيرة من الماء أو شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين يمكن أن يزيد من كمية البول ، مما يؤدي إلى كثرة التبول وبعض الحالات الطبية الأخرى. تؤثر الأدوية على عدد مرات التبول خلال النهار ، حيث أن عملية التبول هي العملية التي يتم من خلالها إخراج الفضلات والسموم من الجسم لأنها إحدى عمليات الإخراج ، لذلك لا ينبغي أن يحبس البول في المثانة. حتى لا يتلفه ويتراكم البول في الجسم مما يؤدي لمشاكل واضطرابات صحية.[1]

أشهر أسباب كثرة التبول عند النساء والعلاج بالأعشاب.

العوامل التي تؤثر على وتيرة التبول

بالطبع يختلف عدد مرات التبول من شخص لآخر ، وهذا يختلف بناءً على عدد من العوامل ، من أهمها ما يلي:[1]

  • تقدم في السن.
  • وزن الجسم.
  • الإصابة ببعض الأمراض ، حيث أن بعض الأمراض التي يعاني منها الشخص يمكن أن تسبب زيادة في عدد مرات التبول ، وبعض هذه الأمراض يمكن أن تسبب انخفاض في عدد مرات التبول.
  • وزن الجسم.
  • طبيعة المثانة والعوامل التي تؤثر عليها مثل الحمل.
  • تناول بعض الأدوية يمكن لبعض أنواع الأدوية التي يتناولها الشخص أن تزيد من معدل التبول ، ويمكن أن تؤدي بعض هذه الأدوية إلى انخفاض عدد المرات.
  • كمية ونوعية السوائل التي يشربها الشخص أثناء النهار.

عدد مرات التبول الطبيعي في اليوم للأطفال

بالطبع ، يختلف عدد مرات تبول الأطفال يوميًا عن عدد البالغين ، كما أن كمية البول التي يتم إنتاجها وإخراجها من الجسم تختلف مع تقدم العمر.[2]

  • طفل يبلغ من العمر يوم واحد يبلل حفاضًا واحدًا على الأقل يوميًا.
  • في عمر يومين ، يبلل الطفل حفاضتين على الأقل في اليوم.
  • طفل يبلغ من العمر ثلاثة أيام يبلل ثلاث حفاضات على الأقل يوميًا.
  • طفل يبلغ من العمر أربعة أيام يبلل أربع حفاضات على الأقل يوميًا.
  • طفل يبلغ من العمر خمسة أيام يبلل خمس حفاضات على الأقل يوميًا.
  • بين ستة أيام وسنة واحدة تقريبًا ، يبلل الطفل ما بين ستة وثمانية حفاضات يوميًا.
  • من عمر سنة إلى ثلاث سنوات يبلل أربع إلى ثماني حفاضات في اليوم.
  • يبلل الطفل الأكبر من ثلاث سنوات من 5 إلى 7 حفاضات في اليوم.

أسباب كثرة التبول .. وطرق السيطرة عليه

ساعات التبول الطبيعي في اليوم للحامل

تعتبر المرأة الحامل من الأشخاص الذين يرتفع معدل التبول لديهم أكثر من باقي الناس وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل حيث يكون عدد مرات التبول حوالي ست مرات أو أكثر ويمكن أن يحدث الحمل. الضغط. في المثانة مما يؤدي إلى زيادة عدد مرات التبول خلال الدورة ، فمنذ الحمل الأول تؤدي التغيرات الهرمونية في الجسم إلى زيادة معدل الدورة الدموية إلى عدد كبير من أعضاء الجسم. ومن اهمها الكلى مما يزيد من عدد مرات التبول ومعدل التبول ملحوظ نتيجة زيادة حجم الجنين في الرحم مما يزيد الضغط على المثانة البولية ومعدل التبول يزيد.[3]

أسباب زيادة وتيرة التبول

هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى زيادة عدد مرات التبول وزيادة كمية البول التي يتبولها الشخص ، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:[4]

  • التهابات المسالك البولية أو التهابات المثانة ، والتي تزيد من الشعور بضرورة إفراغ المثانة وبأنها ممتلئة.
  • استخدام مدرات البول ، حيث تستخدم مدرات البول في علاج العديد من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم ، وكذلك التخلص من السوائل المتراكمة في الجسم.
  • ارتفاع نسبة السكر في الدم ، حيث يتسبب مرض السكري في كثرة التبول ، وهو من أهم أعراضه.
  • مشاكل المثانة مثل سرطان المثانة أو فرط نشاط المثانة.
  • التصلب المتعدد أو التصلب المتعدد.
  • اشرب الكثير من السوائل ، وخاصة السوائل التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
  • سلس البول
  • تضخم البروستاتا وسرطان البروستاتا.

التبول اللاإرادي عند الأطفال .. 10 علاجات لفرط نشاط المثانة

أسباب التبول أقل في كثير من الأحيان

في بعض الحالات ، قد يكون عدد مرات التبول أقل من المعدل الطبيعي. أهم الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض عدد مرات التبول هي:[5]

  • انسداد المسالك البولية.
  • تجفيف
  • الإصابة ببعض أنواع العدوى.
  • التعرض للصدمة
  • تناول بعض أنواع الأدوية مثل تلك التي تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

المواقف التي يجب عليك فيها زيارة الطبيب

هناك بعض الحالات التي يجب فيها استشارة الطبيب عندما تختلف كمية البول عن الإيقاع الطبيعي ، ومن أهم هذه الحالات ما يلي:[4][5]

  • ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
  • قشعريرة في الجسم.
  • استفراغ و غثيان
  • نزيف البول
  • حرقان في البول
  • فقدان الوزن غير المبرر
  • صعوبة التبول
  • الشعور برغبة شديدة في التبول.
  • شعور مؤلم في المثانة.

متى يجب أن أقلق من التبول في كثير من الأحيان؟

هناك بعض الحالات التي قد تشعر فيها بالقلق من زيادة عدد مرات التبول في اليوم ، ومن أهم هذه الحالات التي تثير القلق ما يلي:[4]

  • البول الداكن أو الأحمر.
  • وجود دم في البول.
  • ألم في الجانبين أو أعلى البطن أو الحوض.
  • الشعور بالرغبة في التبول حتى وإن انتهيت من التبول.
  • شعور بالحرقان وألم عند التبول.

أسباب كثرة التبول خلال الشهر التاسع من الحمل

نصائح لمعدل التبول الطبيعي

هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لتجنب مشاكل التبول ، ومن أهم هذه النصائح:[4]

  • اشرب الكثير من الماء والسوائل على مدار اليوم ، لكن لا تفرط في ذلك.
  • لا تأكل الكثير من الملح والسكر.
  • قم بمجموعة متنوعة من التمارين بانتظام.
  • السيطرة على نسبة السكر في الدم.
  • لا تتناول الدواء بدون استشارة الطبيب.
  • لا تفرط في تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين.
  • اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا.
  • فقدان الوزن الزائد.
  • علاج المشاكل الصحية مثل التهابات المسالك البولية أو سلس البول ، من بين أمور أخرى.

في الختام اجبنا على سؤال كم مرة يكون التبول طبيعيا ، كما عرفنا اهم العوامل التي تؤثر على عدد مرات التبول وكذلك اسباب الزيادة والنقص في عدد مرات التبول. من حالات التبول مثل الحالات التي يلزم فيها زيارة الطبيب وبعض النصائح التي يجب اتباعها لتجنب مشاكل التبول بالتفصيل.

المراجع

  • ^ Cleveland Clinic.com ، ما الذي تحاول مثانتك إخبارك به عن صحتك ، 11/01/2022
  • ^ حول موقع kids health.com ، الرضاعة الطبيعية: كيف تعرفين أن طفلك يحصل على ما يكفي من الحليب؟ ، 11/01/2022
  • ^ family.com جيد جدًا ، كثرة التبول أثناء الحمل ، 11/01/2022
  • ^ Emedicine health.com ، كثرة التبول ، 11/01/2022
  • ^ Healthline.com ، ما يجب أن تعرفه عن انخفاض إنتاج البول ، 11/01/2022
  • التعليقات

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *