web stats التخطي إلى المحتوى

علاج حرقة المعدة بالأعشاب الطبيعية ، يواجه الكثير من الأشخاص أعراض الحموضة ، في أوقات مختلفة ولأسباب مختلفة ، تتعلق بشكل مباشر وأساسي بنمط الحياة ونوع النظام الغذائي وقوة جهاز المناعة لدى كل منهم ، بالإضافة إلى تبني سيئ. العادات السلوكية كالتدخين وعوامل أخرى مختلفة ، وترتبط أحيانًا باضطرابات في الجهاز الهضمي ، مثل عسر الهضم ، ويمكن أن تكون عرضية ، أو مزمنة ، بسبب وجود مرض في المعدة أو الجهاز الهضمي ، والحموضة ينتج عن إفراز الأحماض في الغدد المعدية بكميات أعلى من المعتاد مما يسبب ألماً في الصدر والحلق والبلعوم والفم ، واليوم يقدم الموقع المرجعي هذا المقال إلينا المزيد من المعلومات حول الحموضة المعوية وما هي الأعشاب المفيدة لمعالجتها.

أسباب الحموضة المعوية

في بعض الأحيان ، ترتخي العضلة العاصرة التي تربط المريء بالمعدة ، والتي تسمى علميًا بفتحة القلب ، وتضعف وظيفتها ، مما يؤدي إلى اندفاع أحماض المعدة إلى المريء ، مما يسبب الإحساس بالحرقان. أسباب مهمة لارتخاء العضلات:[1]

  • السمنة والسمنة.
  • مكونات وأطعمة متعددة في وجبة واحدة.
  • تناول وجبات كبيرة لملء معدتك بالطعام.
  • – اتخاذ أوضاع غير صحيحة بعد تناول الطعام مباشرة ، مثل الاستلقاء.
  • النوم بعد الأكل
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البهارات والدهون ، وبعض الأطعمة التي تحفز إنتاج حمض المعدة ، مثل الشوكولاتة والثوم والبصل والفلفل الحار والأطعمة ذات الطعم المر مثل الطماطم والفواكه الحمضية.
  • الإفراط في تناول القهوة والشاي ، أو المشروبات الغازية والمشروبات الكحولية ، وتسبب هذه المشروبات أيضًا زيادة في إنتاج الأحماض في المعدة ، مما يحفز المعدة على التخلص من بعض هذه الأحماض ، فتدفعها المعدة إلى داخل الجسم. المريء.
  • إن تناول بعض أنواع الأدوية يسبب انزعاجًا وتهيجًا في المعدة أو المريء كمضادات للالتهابات ، لذلك يُنصح بعدم تناولها على معدة فارغة.
  • التدخين: النيكوتين الموجود في السجائر والشيشة يضعف العضلة العاصرة للمريء.

عالج جراثيم المعدة بالثوم والزبادي

أعراض الحموضة المعوية

تسبب الحموضة المعوية بعض الأعراض ، وأشهرها:[1]

  • – ألم شديد في الصدر وأسفل البطن وحرارة في المعدة.
  • التهاب الحلق واللثة والحنجرة.
  • حموضة ومرارة في الفم من سوء الذوق.
  • الغثيان والتجشؤ معظم الوقت.
  • – صعوبة في البلع مصحوبة بألم.
  • الانتفاخ والإمساك.
  • المزاج السيئ هو أكثر الأعراض شيوعًا.

هل يمكنك علاج جراثيم المعدة بالثوم؟ وما هي طريقة استخدامه واحتياطات تناوله؟

علاج حمض المعدة بالأعشاب الطبيعية

يفضل الكثير من الناس اللجوء إلى الوسائل الطبيعية لعلاج العديد من الأمراض ، لذلك سنقوم بإدراج بعض الأمثلة من الأعشاب الطبيعية التي تساعدنا في التخلص من حرقة المعدة وتقليل التعرض لها:

  • البابونج: كوب منقوع دافئ من البابونج يوميًا يهدئ اضطرابات المعدة والمريء ويطرد الغازات بشكل أسرع ويقلل من الضغط على الشخص المصاب.
  • العرق هو سوق: استهلاك مشروب العرقسوس ينتج عنه زيادة في سمك الغشاء المخاطي الذي يحيط بالجدار الداخلي للمريء ، وهذا يساعد في القضاء على الحموضة المعوية.
  • جذور الزنجبيل: استخدم أجدادنا جذور الزنجبيل في علاج العديد من الأمراض وفي تحضير الأدوية ، وهي تساعد في القضاء على حرقة المعدة طالما أنها تستخدم بكميات قليلة. يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام جذور الزنجبيل إلى نتيجة عكسية.
  • الشمر – لبذور الشمر العديد من الخصائص ، حيث تساعد على طرد الغازات وعلاج الانتفاخ ، وقد استخدمت بذور الشمر الخضراء في علاج التقلصات والالتهابات والإمساك.
  • مليسا: تسمى هذه العشبة أيضًا الكركم المخزني وباسل الترجاناني. تنمو ميليسا بشكل طبيعي في الجزء الجنوبي من القارة الأوروبية والمحيط المتوسط. تحتوي أوراقها على زيوت متطايرة ، لذلك ينصح بدفعها بالماء الساخن في وعاء مغلق حتى لا تفقد فوائدها مع ارتفاع البخار ، وتساعد. يخفف التوتر والقلق ويحسن المزاج.
  • اليانسون: يحظى اليانسون بشعبية كبيرة بين الناس ، لأنه معروف بقدرته على المساعدة على الهضم ، وتليين المعدة ، وعلاج حالات الإمساك.
  • الكمون: يعتبر الكمون من التوابل المهمة وهو مدرج في معظم الأطعمة وخاصة في المطبخ الهندي. كما أنها من أكثر الأعشاب استخدامًا في الطب القديم لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تمنح الجسم مناعة قوية. يستعمل الكمون في حالات الحرقة فهو ملين ومطهر للمعدة والأمعاء وطارد للغازات ومسكن للآلام.

النباتات التي تساعد في علاج حرقة المعدة

بالإضافة إلى علاج الحموضة المعوية بالأعشاب ، هناك بعض النباتات التي تساعد في القضاء على الحرقة وتقليلها ، ومنها:

  • العاكوب: نبات شائك يتواجد بكثرة في ليفانتي ، يتميز بمذاقه الطيب ، فهو يساعد على التخلص من انتفاخات البطن ، ويطرد غازات البطن ، ويقلل من نسبة الكوليسترول ، ويقلل الوزن ، ويحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب.
  • البطيخ: يحتوي البطيخ على الكثير من الألياف ، مما يساعد على الحفاظ على الجهاز الهضمي ويسهل عملية الهضم ، كما أنه يحتوي على مضادات الالتهاب.

تجربتي مع بالون المعدة افضل نوع واهم الشروط قبل العملية

علاج الحموضة المعوية للحامل.

يفرز جسم المرأة هرمون البروجسترون في الرحم ، وخلال فترة الحمل ، يعمل هذا الهرمون على إرخاء صمام المعدة وبالتالي تبقى الأحماض خارج المريء ، والرحم المتضخم يضغط عليه.المعدة ، وبالتالي فإن أحماض المعدة. الاندفاع إلى المريء ، وكلها تسبب حرقة في المعدة عند النساء الحوامل ، ويمكن للمرأة خلال هذه الفترة:[2]

  • تناول الأعشاب الطبيعية مثل الكمون ، الذي يعالج غثيان الصباح المصاحب للحموضة المعوية أثناء الحمل.
  • اشرب الكثير من السوائل.
  • زيادة عدد الوجبات إلى خمس أو ست وجبات وبكميات صغيرة خلال الوجبة الواحدة.
  • النوم والاستلقاء بشكل صحيح وصحي.
  • لا تستهلك الصودا والمشروبات الكحولية أثناء الحمل.
  • لا تشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

العلاج بالأعشاب للقلق والتوتر والخوف.

علاج الحموضة المعوية عند الأطفال بالأعشاب.

أجهزة المناعة لدى الأطفال غير مكتملة ، لذلك لا يمكن إعطاؤهم أنواعًا من الأعشاب لعلاج حرقة المعدة كدعم. بل من الضروري معرفة المكونات الدقيقة لكل عشب ومدى تأثيرها على الجهاز الهضمي. لتلافي حدوث مضاعفات لدى الطفل ، ويفضل استشارة الطبيب أو المختص في طب الأعشاب ، ويفضل اللجوء إلى بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي والتنظيم الدقيق للطعام ، مثل:

  • الابتعاد عن الأطعمة الدسمة.
  • قلل من استهلاكك للشوكولاتة وخاصة عند التعرض للحموضة المعوية.
  • قسّم وجباتك اليومية إلى أكثر من ثلاث وجبات فكميات أقل.
  • تجنب تناول المشروبات الغازية والآيس كريم والمشروبات الباردة.
  • ارتدِ ملابس مناسبة تحمي نفسك من البرد في الشتاء وخاصة قدميك.

فوائد شرب الماء الساخن لجسم الإنسان

أسباب الحموضة المعوية بعد التمرين.

يشعر بعض الأشخاص بإحساس طفيف بالحرقان في بداية المريء من جانب المعدة بعد ممارسة أنواع معينة من التمارين ، وخاصة الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل غير منتظم ، بسبب تدفق أحماض المعدة إلى المريء ، بسبب هياج السوائل داخل المعدة. . خلال هذه التمارين مثل الجري وتمارين عضلات البطن.

هل هناك تمارين تخفف من حرقة المعدة؟

بعد أن علمنا من خلال هذا المقال أن حرقة المعدة تجعل الشخص في حالة مزاجية سيئة طوال مدة الحموضة ، وبما أن الرياضة تخفف الضغط النفسي ، تقلل الآثار السلبية للتوتر ، وتقلل من مستوياته ، وتحسن اللياقة البدنية والثقة بالنفس. فتعمل الرياضة على تعديل الحالة المزاجية السيئة التي تسببها الحموضة ، وإليكم بعض هذه التمارين:[3]

  • المشي: يحافظ على انتظام الدورة الدموية في الجسم ، ويخفف من القلق والتوتر والاكتئاب ، ويقلل من نسبة الكوليسترول والوزن.
  • اليوجا: تمنح اليوجا الشعور بالسعادة وتتحكم في القلق والاكتئاب وترفع مستوى اللياقة البدنية.
  • تمارين التنفس: تساعد في تخفيف التوتر.

تجربتي في علاج قرح الرحم وأسبابها وأعراضها.

نصائح لمنع الحموضة المعوية

لتجنب أعراض الحموضة المعوية ، من الضروري اتباع عدة خطوات ، والتي منعت هذه الأعراض ، مثل:[4]

  • تجنب زيادة الوزن والحفاظ على وزن مثالي.
  • تناول وجبات خفيفة.
  • الابتعاد عن المشروبات المحفزة والكحول.
  • التزم بوضعية جلوس صحية عند الأكل وبعد الأكل.
  • اعتمد على وجبات نباتية وقلل من الأطعمة الدهنية.
  • تجنب النوم بعد الأكل مباشرة.
  • تمرين يساعد في تقليل التوتر.
  • اشرب كوبًا من الحليب البارد مرتين على الأقل في الأسبوع.
  • تجنب ارتداء الملابس الضيقة.

وهنا نختتم هذا المقال الذي نتحدث فيه عن علاج حرقة المعدة بالأعشاب الطبيعية ، ونذكر أسباب وأعراض الحموضة وطرق علاجها بالأعشاب ، ونذكر بعض النباتات التي تساعد في علاجها ، ونحن نخصص قولنا لعلاج حرقة المعدة عند النساء الحوامل والأطفال ، ونختتم ببعض النصائح المهمة للوقاية من الحموضة المعوية.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *